ボーダーラインと携帯小説の世界

精神病患者達と携帯小説が好きな人とアニメ類が好きだったり、料理好き用

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ブロッコリーのニンニク炒め

20090610214634
ニンニクとオリーブ油の香りが良いです!

作り方
ブロッコリーを小房に分けて、熱湯に塩少々を加えてさっと茹でる。栄養素、ビタミンCが抜けないよう、手早く。
ベーコンを1センチで切る。
ニンニクをスライスし、芯を取る。
赤唐辛子はヘタと種を取り、小口切りにする。
フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクと赤唐辛子を入れ、中火にかける。
香りがしたら、ベーコンを炒め、ブロッコリーを入れて炒め、塩、コショウで味を整える。
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  1. 2009/06/10(水) 21:44:24|
  2. 皆様で考えるページ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

さやうま さん、お試しを!

>これはやってみたい。
ブロッコリーは夏秋が旬かな?
  1. 2009/06/11(木) 13:49:06 |
  2. URL |
  3. たけ #-
  4. [ 編集 ]

おいしそう

これはやってみたい。
  1. 2009/06/11(木) 09:40:21 |
  2. URL |
  3. さやうま #qZjO.u1.
  4. [ 編集 ]

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